Categoria: Mente e Psicologia
Os 5 obstáculos (nīvaraṇa): impedimentos para a clareza mental
Yogacara: a escola da mente e da consciência
Crentes no karma acreditam que coisas más só acontecem a pessoas más, mas isso é uma compreensão incorreta
A mente é um fenómeno maleável
O stress pode ser reduzido e o risco de depressão diminuído ao seguir os preceitos budistas
Mindfulness: tão eficaz como a medicação para tratar a ansiedade, indica um estudo que exibe resultados impressionantes
A natureza luminosa da mente
O poder do Diário Conscience
O seu cérebro alucina a consciência da realidade e constrói a experiência de um “eu” estável
Budismo, Psicoterapia e Saúde Mental
Desvio Espiritual: a supressão de sentimentos e emoções e a falsa positividade
O que define uma mente forte?
Qual é a base de um cérebro saudável? É a bondade, e isso pode-se treinar
A ciência mostra que a meditação pode melhorar a nossa qualidade de vida. O que acontece ao cérebro?
