Psicologia
[Livro] O Cérebro de Buda
Sugestão de livro: O Cérebro de Buda: Neurociência Prática Para a Felicidade; Autores: Richard Mendius, Rick Hanson; Editora: Alaúde.
.: Sinopse :.
Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.
Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.
Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.
.: Trecho :.
«Os eventos ruins em geral têm impacto maior do que os bons. É muito fácil adquirir o sentimento de impotência por causa de alguns fracassos, mas livrar-se dele é outra história, mesmo tendo muitas experiências bem-sucedidas depois (Seligman 2006). As pessoas se esforçam mais para evitar uma perda do que para obter um ganho equivalente (Baumeister et al. 2001). Em comparação com Leia o resto deste artigo »
[Vídeo-Palestra] A Iluminação da Sabedoria Primordial (Retiro) + Trecho de entrevista a Lama Padma Samten sobre Física Quântica
Vídeo Publicado em Atualizado em
Temas:
- Parte 1 – Iluminação da Sabedoria Primordial
- Parte 2 – A Física Quântica e a natureza da realidade
- Parte 3 – Metabhavana
- Parte 4 – Avydia – A base de toda a nossa experiência na Roda da Vida
Trecho da entrevista de Lama Padma Samten – Zero Hora:
O senhor foi professor universitário de física durante 25 anos. Como se tornou budista? Leia o resto deste artigo »
[Vídeo-Palestra] Budismo como a Ciência da Mente | Lama Padma Samten
Vídeo Publicado em Atualizado em
[Vídeo] Comunicação Consciente – Entender os Julgamentos | Sagarapriya
Vídeo Publicado em Atualizado em
“Comunicação consciente, também conhecida por CNV – Comunicação Não-Violenta, é um processo que oferece ferramentas específicas para promover diálogo e outras formas de ser e de agir. Este processo possibilita as pessoas serem ouvidas e compreendidas, desenvolverem clareza e eficácia na comunicação e desfrutar o sentido de conexão que daí resulta. A qualidade de ligação assim gerada, transforma situações de tensão e conflito, permitindo que a empatia surja e que as pessoas escolham acções que estão em harmonia com as necessidades e valores de todos os envolvidos.”
[Vídeo] Compreender Mindfulness | Sagarapriya
Vídeo Publicado em Atualizado em
Leia o resto deste artigo »[Vídeo] Desintoxicando-se das emoções venenosas
Vídeo Publicado em Atualizado em
“O psicólogo Marco Aurélio Bilibio fala sobre a função psicológica das emoções e seu papel na autorealização e no adoecimento psíquico a partir da abordagem budista. Emoções dão colorido à vida, mas tornam-se tóxicas quando se transformam em feridas afetivas de que não sabemos mais nos libertar. Emoções tóxicas estão na raiz de Leia o resto deste artigo »
[Vídeo-Retiro] Psicologia Budista (várias horas de ensinamentos) | Lama Padma Samten
Vídeo Publicado em Atualizado em
[Vídeo-Retiro] Yoga dos Sonhos (várias horas de ensinamentos + documentário + artigo)
Vídeo Publicado em Atualizado em
Retiro de Yoga dos Sonhos – Alan Wallace
